小米__99养生堂

[小米]减肥可以吃小米吗

【导读】小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。小米的品种很 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]晚餐喝点小米粥小米粥对身体的好处

【导读】粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]养心安神不妨吃点小米粥

【导读】养心安神不妨吃点小米粥。可采用养神方芸豆小米粥调理神经衰弱。小米被称为民间第一养。《本草纲目》说，喝小米汤可增强小肠功能，有养心安 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]细数小米有什么样的食用功效和保健作用

【导读】细数小米有什么样的食用功效和保健作用，说起来小米，大家都会想到小米熬粥的，味道不错，还含有很丰富的营养呢，而且小米是养胃最健康最有味道 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]女性食谱：红糖小米粥

【导读】小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素 B1、维生素B2、含量也比大米高 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]水痘结痂的偏方营养小米粥

【导读】水痘结痂是治疗水痘的一个时期。这个水痘结痂只是病症的一个治疗一个时期，也是代表病症初愈的一种表现，应结合病症的现象，饮食睡眠头痛、肌痛 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]怎么熬小米粥小米粥的做法

【导读】小米粥是很多人喜爱吃的，这样的粥营养元素丰富，吃的时候对人体体质提高有着很好帮助，不过在吃小米粥的时候，需要适量的进行，这样使得身体 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]感冒喝什么粥补充营养小米八宝粥

【导读】冬季感冒喝什么粥?冬季感冒大多都是因为抵抗力太差，要增强抵抗力就要多补充营养，那喝什么粥能补充营养呢?小编给你推荐营养小米八宝粥。用料 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]助眠食物小米

【导读】助眠食物小米经常被失眠困扰着，可是又担心对安眠药的依赖。不如试试喝一碗小米粥，会有意想不到的效果哦。中医认为，晚饭前喝小米粥，可提 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]健脾暖胃抑胃酸红薯小米粥

【导读】对于身体虚弱的人士来说吃一点吃些保健粥是很好的，又可以保护身体也可以防御疾病。吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]营养早餐:小米红枣粥

【导读】早餐是一天中最需要吃的了，对身体的营养也是最大的。夏季已经慢慢的走了我们也该调理调理好肠胃了，适应新的生活。早餐喝粥当然是最好的选择了 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]睡眠不好怎么办喝点小米助睡眠

【导读】睡眠不好怎么办呢？建议可以喝一点小米粥来帮助睡眠。小米熬粥有代参汤之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]清洗小米最好用的方法如何清洗小米

【导读】小米也称作粟米，是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一种，原产于中国北方黄河流域，后发展到各地都有不同程度种植，小米有白、红、 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]夏季吃小米的好处提高睡眠助伸长

【导读】小米熬粥有代参汤之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米补脾益肾的四大功效

【导读】五谷中最好的是什么呢？是小米。在中国古代，小米被称做稷，江山社稷的稷字，国家的代称叫做社稷，社是什么呢？社就是我们对祖先表示的一种祭祀 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]孕妇能吃小米吗

【导读】孕妇的饮食要非常的细心，因为你吃什么东西会直接的影响到胎儿的成长，所以妈妈们吃的每一种食物都务必是要仔细了解食物的利害关系。那么孕妇 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米的食用禁忌糖尿病人能吃小米吗

【导读】虽然说小米不能和大米一样作为我们生活中最重要的一种粮食，但是它的营养保健价值却并不亚于大米，而且还可以有效地帮助我们调理一些血糖，富 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]绿豆小米粥的做法怎么做绿豆小米粥？

【导读】绿豆小米粥清凉夏日当然少不了粥的功劳，绿豆是大家耳熟能详的清热解暑的佳品，再加上小米的营养搭配，真是色、香、味俱全啊！绿豆小米粥的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米3种吃法怕冷的人别多吃

【导读】小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]8款小米粥补脾养胃发挥小米粥大功效

【导读】小米熬粥有着丰富的营养价值，被称为代参汤。小米也具有多种养生功效，如防止消化不良和口角生疮、和胃安眠等，而最主要的功效就是补脾胃。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26