小米__99养生堂

[小米]小米粥神奇的饮食功能

小米，学名粟，粟又称谷子，古代又作禾，也叫粱。现在，一般称没有去壳的为谷子或粟，去壳之后称作小米。为禾本科（Gramineae）、狗尾草属草本植物，是我国 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]椰蓉小米糕可爱动人营养健康

【导读】很多人都喜欢吃甜点，但是甜点含糖量比较高，而且大都有很高的热量，对减肥瘦身的朋友来说是不适宜的。今天小编就介绍给大家一款既不长胖又营养 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]枸杞双仁小米粥色香味美营养滋补

【导读】大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢?小编今天就教给大 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米粥的做法小米龙眼粥怎么做

【导读】小米是我们最熟悉的五谷食物之一，也是主食的一种。小米最普遍的做法无非就是熬小米粥，对于小米粥的做法你会几种呢？如果不知道的快来和小编学 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米粥的功效百合麦米小米粥的做法

【导读】熬小米粥是小米最常见的食用方法，那么你都会怎么做小米粥呢？有没有喝过百合麦米小米粥呢？不要再苦心想了，今天小编就来教大家怎么做百合麦米 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米补脾益肾、养心美容的四大功效

【导读】小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米八宝粥的做法及功效

【导读】春节期间吃了油腻的食物不妨换下口味来一碗热乎乎的小米八宝粥吧，这款小米八宝粥以小米为主料搭配燕麦、莲子、枸杞等为辅料煮成相当好的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米鸡蛋红糖粥治疗产后恶露不尽

【导读】小米鸡蛋红糖粥可治疗产生虚弱和恶露不尽。在我国北方地区，很多妇女都喜欢用小米来作为产后的滋补品来调养身体，小米熬粥营养价值丰富，有 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米粥做法多种营养滋补人体健康

小米是谷类食材中营养价值较高的一种，在养生保健中起到重要作用，是对人体健康极其有益处的食物。今天小编就介绍小米咸粥的做法给大家，这款粥品里加 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米粥怎么煮才好吃？夏饮南瓜小米粥清热解毒

夏天来了，天气炎热让人食欲不振，大多数人喜欢喝粥来解暑清热，小编就推荐几款家常的粥给大家。白粥在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米的功效与作用

中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米粥的做法,怎么做小米粥小米八宝粥

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]熬小米粥的诀窍

其实熬粥也不是那么简单的，不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个诀窍： 1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米糕怎么做椰蓉小米糕

银白色代表纯洁、富足、仁慈和烂漫。裹满椰蓉的小米糕让人联想到了皑皑白雪，在那样的日子里，有这样可口的小食该是何等美好。材料小米 150g，熟栗子仁 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]产妇滋补吃什么好红糖小米粥

小米大家都不陌生，是家庭常吃的谷类食物，小米的营养价值非常高，原产于中国北方黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。中国北方许多妇女在生育后，都 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米粥怎么煮小米粥的做法大全

小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]推荐：小米治病的小偏方

五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的药物，小米能补元气，玉米能抗衰老，绿豆能抗肿瘤，大米能养阳气 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米粥的做法好粥需要用心熬

【导读】小米粥是人们经常喝的粥品，不仅有营养，而且熬出来的粥口感醇厚、味道非常好。但是很多人都是将小米和水放在一起熬，其实小米粥的做法并没有那 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]如何识别染色劣质的小米

【导读】如何识别用姜黄粉染色的小米？市场上有些商家为了掩盖小米轻度发霉现象，会将小米略加工，先将小米漂洗后，加入姜黄粉及黄色色素的方法将其再加 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米对与孕妇的饮食有什么影响么

【导读】坐月子能吃小米么？小米的营养价值很好但是对与孕妇的饮食有什么影响么？小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26