老人生活注意事项 夏季洗澡水别太热

　　【导读】老年人的身体随着时间慢慢的在变弱，在生活中有很多事情都要小心谨慎，近几年，有很多老年人由于意外没有及时抢救的事件越来越多，那么我们该如何预防意外呢？下面就跟小编来看下老人生活注意事项。

　　1、如厕蹲起动作要慢

　　中老年人晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎，由于膝关节软骨表面被破坏，常会造成下蹲困难，因此宜选用马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手，便于老人起坐。

　　2、用力排便要谨慎

　　有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，要考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢，不要用力。

　　3、厕所门最好向外开

　　厕所门最好设计成向外开的平开门或推拉门，另外，厕所门的锁最好装成里外都能打开的两用型，门上还可以装个玻璃窗，如老年人发生危险，家人可随时查看。

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