大家都知道, 太极拳 做为我们的国术之一,早已形成一种文化类的东西,底蕴深厚,也是大众最喜爱和参与学习人数最多的一项 健身 项目,研究的人越多,那么 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26太极拳 一般情况下给人的感觉就是一个字:慢,属于很典型的慢运动,它的休心养性的作用就不用我们多说了,但是您有可能不知道,太极拳对于很多的慢性 疾病 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26消化性溃疡病似乎和 太极拳 看上去扯不上一点关系,但实际不然,您一定不知道,常打太极拳,可以有效的促进消化性溃疡病的康复,大大缩短康复周期,而且经 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26四十二式 太极拳 吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度匀速有变,形成了综合性的特 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26四十二式 太极拳 吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度匀速有变,形成了综合性的特 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26太极拳 是最适合中老年 健身 养生 的运动,太极天天走,活到九十九,它会使人们的生活变得更加健康快乐。练好太极拳的关键是什么呢?是松,就是要学会放下 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26四十二式 太极拳 吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度匀速有变,形成了综合性的特 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26学过 太极拳 的朋友就应该知道 48式太极拳 ,那么48式太极拳的十字手式动作过程应该注意什么问题呢? 48式太极拳的十字手式是左式动作与简化太极拳、杨式太极 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26四十二式 太极拳 吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度匀速有变,形成了综合性的特 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26太极拳 是一种非常柔和的运动,既有强身 健身 的效果,对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用,可以逐步增强病人 体质 ,所以中医学把太极拳纳入康复保健的体 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26首先,入门必须循序渐进。推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已经练过套路,而且练得不错了,那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手还是 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26太极拳 是中老年人常常用来锻炼的户外运动,那么打太极拳能治 肾炎 吗?接下来就让我们一起来探讨一下吧! 体育 锻炼往往被肾病患者所摒弃,认为患了肾病,就 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26太极拳 不仅能强身健体,而且能改善睡眠质量。一起来看看吧。 太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26练习太极可调节身心,如果持之以恒,对人体各器官、系统都十分有好处,可以增强 体质 、增进健康。下面来详细看看练太极的好处吧。 1. 对神经系统的影响 练 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤,一个儿子去学长拳,一个儿子去学 太极拳 。三年后,他让三个儿子比武,结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26一、虚领顶劲。 虚领非实领也。以意达到并非著实用力也。顶劲者,神贯于顶也。用力则顶必硬,血气不能流通。以意达到于顶,头额正直,则精神自能提起。而 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26打 太极拳 ,是中老年人喜爱且又十分相宜的一项 健身 运动,太极要练,我们在练的时候一定要记住并理解太极的八字要诀慢、松、柔、刚、圆、匀、静、轻。 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26生活节奏的加快,学习、工作的紧张,强竞争的现代社会,人们对身体健康的要求越来越迫切,所以传统的中华武术 太极拳 受到越来越多的广大中外爱好者的喜爱 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26太极拳 是最适合中老年 健身 养生 的运动,太极天天走,活到九十九,它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术,任何运动都比不上太极拳。因为太极拳中 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26培养人才需要环境,练 太极拳 健身 也需要环境,今天我们就来看看什么样的环境适合练太极拳。 练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的室外或 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-26