《心脏平安寿百年— 1 》 关键词: 100 岁、毛巾、心梗、铁人三项、 5 大处方 专家:胡大一 北京大学心脏病学系主任、中国心脏联盟主席、教授 郭建军 国家体育 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-21【养生厨房 20151021 播出】菜名 : 神秘清鸡汤; 食材:老母鸡、香菇、龙眼 功效:鸡肉有补肾气的作用,是进补佳品。香菇香味浓郁,具有开胃的作用。龙眼可以 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-20《健康补肾巧养精》 关键词:补肾、精气神、 专家: 李曰庆国家级名老中医 王 彬 李曰庆学术传承人 俗话说,天有三宝日月星,人有三宝精气神。古代重视养生 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-20【养生厨房 20151020 播出】菜名:金凤祥和; 食材:鸽子蛋、板栗 功效:补肾壮阳、益气和胃、强壮身体 步骤 1: 鸽子蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮 3 分钟 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-19《吃出来的癌症》 关键词:消化道肿瘤 、 肉 、 素食 、 脸红 、 药物、癌症 专家: 张凯 中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任 俗话说病从口入,“癌”字有三 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-19【养生厨房 20151019 播出】菜名:葱烧山珍; 食材:木耳、莴笋、胡萝卜、香菇、口蘑、大葱 功效:补充维生素 B (叶酸)、维生素 C 、维生素 D 、和膳食纤维来 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-18《 谁偷走了你的钙》 关键词:钙流失、尿钙、优质钙源、补钙 专家: 李缨 首都医科大学宣武医院营养科主任 60 岁老人平时注重补钙但是骨密度为何反而降低了 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-18【养生厨房 20151018 播出】 菜名 : 补钙河鲜饼 ; 功效:鸡蛋中的蛋白质可以促进钙的吸收,冬瓜中草酸含量低,可以促进钙的吸收,麻酱中每 100 克 含 1170 毫克的 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-18《名医奇饮巧瘦身》 关键词:肥胖、分型、气虚、脾湿、减肥茶饮、荷叶灰 专家: 徐荣谦 国家级名老中医 “千金难买老来瘦”这一养生谚语在我国广为流传,可 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-17【养生厨房 20151017 播出】菜名:温拌酸辣瓜条; 食材:黄瓜、花椒、姜丝、干辣椒、葱、姜 功效:黄瓜是减肥的佳品,必须生食才能达到减肥的效果,在秋冬季 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-16《 细菌诱发的错误“信号”》 关键词:厕所、马桶、尿道感染、泌尿系统、大肠杆菌、尿频、尿急、尿痛、尿血 专家: 徐涛 北京大学人民医院泌尿外科主任医师 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-16【养生厨房 20151016 播出】菜名 : 鲍香芦笋; 食材:芦笋、杏鲍菇 功效:芦笋富含丰富的矿物质和微量元素,维生素 C 和叶酸的含量也很高,同时还含有独特的芦 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-16《三边三间养肺穴》 关键词:三边三间取穴、穴位按摩、秋季咳嗽、气机不畅、 鱼际穴、尺泽穴、丰隆穴、曲池穴 专家: 胡慧北京中医药大学东方医院针灸科主 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-15【养生厨房 20151015 播出】菜名 : 巧烹萝卜丝; 食材:白萝卜、梨 功效:白萝卜有润肺止咳的功效,同时还可以补钙和通便。白萝卜搭配梨止咳效果更佳。 步骤 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-15《 三边三间养胃穴》 关键词:三边三间取穴、 穴位按摩 、 秋季胃痛 、 气机不畅 、 梁丘穴 、 公孙穴 、 阳陵泉穴 、 支沟穴 专家: 胡慧 北京中医药大学 东方 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-14【养生厨房 20151014 播出】菜名:瓜香碎米鸡; 食材:南瓜、鸡胸肉、豌豆、松子、香菇、芽菜 功效:滋补脾胃、化痰排脓 步骤1:把南瓜去皮,切成丁。然后放入 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-14《“最后”的骨折》 关键词:股骨颈、瘦小老太太、肌肉含量、脱钙、浓茶、酸化环境 专家: 薛庆云 北京医院骨科主任 请您按照刘婧的姿势来测量一下自己手腕 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-13【养生厨房 20151013 播出】菜名:大碗菜花; 食材:有机菜花、香干、肉末、线椒 特点:一道低草酸、低热量、低钠且有一定的钙含量和维生素、蛋白质的补钙菜 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-13《 秋季润燥食三宝—2》 关键词:润燥、清热、解毒、暖胃、中和 专家: 张晋 中国中医科学院西苑医院治未病中心主任 秋天气候干燥,而且多风少雨,人体很容 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-12【养生厨房 20151012 播出】 菜名 : 酱香双笋溜凤脯 ; 功效:莴笋具有清热、润肺、宽肠润便的功效,冬笋具有利便的功效,鸡肉具有健脾的功效 食材:鸡胸肉 莴 ... [更多详细]
发布日期:2015-10-11