办公室谨防慢性咽炎 七成白领遭遇健康杀手(2)

久久健康养生导读：秋高物燥，随着空气污染程度的加重，空调普及使用等原因，患有不同程度咽炎的人群占健康人群的40%，而由于饮食不规律、工作强度过大、不良的办公室环境等原因，造成白领患咽炎的比例更大。

据了解，与其他人群相比，白领患咽炎的比例更为严重，据卫生部的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的“办公病”，咽炎就名列五大“办公病”之首。专家认为，白领之所以作为咽炎的高发人群，在病因上，主要由于办公室内空气质量差、不流通，工作压力大以及应酬多，夜生活丰富三大诱因所致。

慢性咽炎需及早预防

由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，少张口呼吸，加强锻炼，预防呼吸道感染;同时要让心情舒畅;保证室内合适的温度与湿度，常通风，呼吸更多新鲜空气;多吃清淡的食物、水果、新鲜蔬菜等，也可口含清热去火的含片，并配合一些中成药服用逐渐缓解病情，如桂龙药业生产的慢严舒柠清喉利咽颗粒，对于急慢性咽炎，扁桃体炎等炎症具有显著疗效，无毒副作用，患者可放心服用。另外，由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似慢性咽炎的症状，因此，虽然慢性咽炎不会癌变，但长期不愈，也一定要到医院排除嫌疑、及时确诊。

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