水泉穴

【导读】水泉穴在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。按摩水泉穴可缓解治疗月经不调、痛经、经闭、阴挺、小便不利、目视昏花等，水泉穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解水泉穴位位置图和具体按摩手法。

【水泉穴的名解】

出处：《针灸甲乙经》：“水泉，足少阴部，去太溪下一寸，在足内踝下，刺入四分，灸五壮。”

别名：冰原穴。

泉，水源也。穴在太溪下1寸，足内踝下，为足少阴之郄，为肾之气所深聚处。足少阴脉由太溪经大钟而折下，穴似深处之水源。又穴主治：“月水不来而多闭”，针此可使月水复行，故名水泉。

【水泉穴的功能特性】

特异性：足少阴经之郄穴。

功用：清热益肾，通经活络。

【水泉穴位位置图】

水泉穴属于足少阴肾经穴位图，水泉穴位于足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

标准定位：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸（指寸），跟骨结节的内侧凹陷处。

穴位取法：正坐垂足或仰卧位，在太溪直下方1寸，当跟骨结节之内侧前上部凹陷处取穴。

【按摩水泉穴位的作用】

缓解治疗月经不调、痛经、经闭、阴挺、小便不利、目视昏花等。

【按摩水泉穴的功效】

传递水液。

【针刺水泉穴的方法】

水泉穴直刺0.3-0.5寸。

【艾灸水泉穴的方法】

水泉穴艾条灸5-10分钟，水泉穴艾炷灸3-5壮。

【水泉穴位配伍】

1、水泉穴配血海穴、气海穴、肾俞穴、气海俞穴、三阴交穴缓解治疗肾绞痛、肾结石；

2、水泉穴配肾俞穴、中极穴、血海穴缓解治疗血尿；

3、水泉穴配中极穴、水道穴缓解治疗肾气亏虚；

4、水泉穴配气海、三阴交，主治月经不调，痛经；

5、水泉穴配承山、昆仑，主治足跟痛。

【水泉穴穴位解剖】

穴下为皮肤、皮下组织、屈肌支持带、踝管及其内容。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。皮下组织内的浅静脉流向大隐静脉，向后外方则归流小隐脉。深筋膜发达，局部增厚，在内踝与舟骨、距骨、跟骨内侧面之间形成屈肌支持带，韧带和跟骨之间形成隧道似的踝管。管又由韧带深面的纤维向跟骨面发出间隔，将通过管内的肌腱之间和血管神经束分开。在踝管内，自前向后排列纤维鞘的内容有：胫骨后肌（腱）、趾长屈肌（腱）、胫后动静脉及胫神经、（踇）长屈肌（腱）。胫后动脉和胫神经在未入踝管前，发出跟内侧动脉和神经布于跟骨内侧面。

【水泉穴刺灸法】

刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀；

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

【水泉穴临床应用】

实证痛经

主穴：三阴交 中极 次髎 地机

配穴：气滞血瘀者，配太冲、阳陵泉；寒邪凝滞者，配归来；腹胀者，配天枢。

方义：三阴交为足三阴经之交会穴，可通经而止痛；中极为任脉穴位，可调冲任之气，散寒行气；次髎为治疗痛经的经验穴；地机乃脾经之郄穴，能疏调脾经经气而止痛。四穴合用，共奏行气活血，温经止痛之功。

虚证痛经

主穴：关元 三阴交 足三里 气海

配穴：气血亏虚者，配脾俞、胃俞；肝肾不足者，配太溪、肝俞、肾俞；头晕耳鸣者，配悬钟。

方义：关元为任脉经穴，又为全身强壮要穴，可暖下焦，温养冲任；三阴交为肝、脾、肾三经之交会穴，可调理气血；足三里补益气血；气海为任脉穴，可温养冲任、暖下焦。

【水泉穴主治病症】

1、妇产科系统疾病：月经不调，闭经，月经过少，子宫脱垂，不孕症；

2、其它：近视眼，膀胱痉挛。

【水泉穴现代研究】

有实验报告，以嗜酸性粒细胞的变化为指标，针刺水泉与注射ACTH的效应相等。现代常用于治疗闭经，月经过少，子宫脱垂，近视，膀胱痉挛等。

温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了水泉穴，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!