大包穴

【导读】按摩大包穴对于现代人特别容易感觉疲劳的这种亚健康状况有很好的改善。下面为大家介绍大包穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解大包穴位位置图和具体按摩手法。

大包穴穴名释义：本穴为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包。

大包穴别名：大胞穴。

【大包穴位位置图】

大包穴位于腋窝下6寸（乳头平行处）。

【按摩大包穴位的方法】

先找到乳头的位置，水平划过来，然后放到肋骨的缝隙里面（首先先把两拳相握，拳头拳面位置，放到肋骨的缝隙（就像阴和阳，凹和凸一样）正好能够镶嵌进去）这样就可以刺激大包穴了，然后用力点，点的时候会发酸（酸疼的人是工作压力比较大的人），然后点住这个以后，收肩（扩胸），肩部肌肉收缩后，继续坚持15到20秒钟，然后放松，但是手一直要顶着。

方法一：拳面顶住大包穴位扩胸收肩。

方法二：以拳为轴顶在穴位处转肩。

每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果哦~

【按摩大包穴位的作用】

1、调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等；

2、解除全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。

3、提高记忆力、缓解疲劳；

4、宣肺理气，宽胸益脾。

【大包穴刺灸法】

斜刺或向后平刺0.3～0.5寸。治颈部扭伤可向上斜刺，局部酸胀。可灸，艾炷灸3壮，艾条灸10～20分钟。

【大包穴主治】

1、气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果，具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

2、现代应用：支气管哮喘、胸膜炎、肋间神经痛、全身疼痛、无力。

【大包穴注意事项】

严禁深刺，以防刺伤肺脏。

【大包穴配伍】

1、配足三里治四肢无力；

2、胸肋痛：配三阳络穴、阳辅穴、足临泣穴（《针灸学简编》）；

3、食多身瘦：配脾俞穴、章门穴（《增订中国针灸治疗学》）。

【大包穴解剖】

在第六肋间隙，前锯肌中；有胸背动、静脉及第六肋间动、静脉；布有第六肋间神经，当胸长神经直系的末端。行针时，在肋角的前内侧胸壁，应在相邻肋骨之间，在肋角的内侧行针，应经肋骨上缘，这样可避开肋间动脉及其分支。该穴位深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝（右侧）、胃（左侧），故不可深刺。

温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了大包穴位位置图，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!