不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。
女人的焦虑往往超过男人。研究发现因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。
原文地址:职场女性缓解压力的方法(http://www.99yangshengtang.com/bailingyangsheng/142719846360092.shtml)
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