一上班胃就不舒服这是怎么回事 是上班反胃吗？

　　有很多的上班族在上班的时候都会出现反胃的情况，这是单纯的胃不舒服，还是出现了因为难受而引起的反胃，欢迎大家来了解呀。有的人假日里好好的，可是一上班就胃胀腹胀、嗳气、大便不成型……美其名曰得了一种“只要上班就发作”的病，这是矫情不想上班，还是真的患上了什么神秘的疑难杂症？所以，当打工人出现消化不良症状时，可以考虑补充消化酶含量多，活性高的复方消化酶制剂进行治疗。

　　为什么一上班就开始消化不良

　　其实这些都是消化效率降低的表现，消化不良是指一组表现为上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感的征候群，可伴食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等。上班后就开始消化不良，一方面可能是对上班“搬砖”的抗拒，精神压力过大导致胃肠道出现了一些异常，另一方面是由于不健康的生活方式，长期保持暴饮暴食，冷热不忌以及不规律的进食习惯，很容易让胃“投降”。

　　提高胃肠消化效率，做积极打工人

　　随着生活、工作节奏的加快，现在很多上班族，都或多或少有胃肠不适的烦恼，为什么消化不良总是找到你？或许你身体中缺少了消化环节至关重要的一种元素——消化酶。消化酶是参与消化的酶的总称，是我们身体内不可或缺的一类生物催化剂，当胃部消化效率低下时，需要及时补充消化酶，由消化液中的酶直接作用于食物，分别把蛋白质、脂肪和糖类等大分子物质分解为人体能够吸收的小分子营养，能够快速提高胃肠消化效率。

　　当代打工人在工作中一个比一个卷，肠胃健康也要卷起来，适当补充消化酶能快速提高胃肠消化效率，缓解胃胀、腹胀、肚子胀。根据消化对象的不同，可以将常见的消化酶分为三大类，胃蛋白酶、胰蛋白酶主要作用于肉类，胰淀粉酶主要作用于淀粉，胰脂肪酶主要作用于油炸食品，这四种酶基本涵盖了生活中摄入的食物，能够有效地缓解多数因消化不良引起的常见症状，其它的消化酶列如唾液淀粉酶、纤维素酶等也会参与到食物的消化。

　　消化知识不能少，胃肠常备“药”知道

　　胃作为人体最为重要的消化器官，对人的健康有着非常大的影响。5月29日是世界消化健康日，今年开始要守护好我们的消化健康，不要再做脆皮打工人，对于上班族来说，若是想要远离胃病的困扰，那么平日里一定要调整好自己的饮食结构，保持三餐的规律，拒绝暴饮暴食，及时缓解工作中的压力，才能有效缓解胃部不适的症状。

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