春季女性常见病(2)
发表日期：2015-01-17 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3.颈、肩部酸痛
症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。
原文地址：春季女性常见病(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/chunjiyangsheng/14215002067156.shtml)
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