春季该如何降火 教你如何去春火

【导读】春季该如何降火?春季养生的一个比较重要的地方就是要防治春季上火，因为春季是比较容易上火的季节。那么春季该如何降火呢?下面小编就来给大家讲讲春季该如何降火，教你如何去春火!

上火的主要症状!

口鼻干

上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、尿黄刺痛、鼻干流血、咳痰黄稠等，都属于上焦有火，具体就是心肺部位。这种火症状明显，最容易被察觉。

吃不进

牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、食不知饱或不思饮食、口干口渴等则属于脾胃等中焦部位有火。到了春天不少人食欲下降、牙口不好，就有可能是脾胃的原因。

拉不出

肝、肾等部位若有火，就会表现为大便干结、急躁易怒、眼睛干痒、耳鸣头晕、声音嘶哑等症状。特别对于中老年人，由于其各种机能的减退，上火很容易表现为便秘。

春季该如何降火

身体虚

虚火主要表现为体型消瘦、腰膝酸软、健忘失眠、舌红少津等。阴虚导致上火症状有所不同，会心跳得不舒服，心悸，盗汗等。  内热散发导致火气大

春天为什么容易上火呢?

很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但总体来说，还是由于身体的阴阳失调引起的。

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