立秋食谱(2)

发表日期:2016-10-16 | 来源 :www.99yangshengtang.com

椒鱼:

[配料] 黄鱼1条,香菜、葱、姜、胡椒粉、黄、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。

[做法] 黄鱼洗净后剞成花刀纹备用,葱、姜洗净切丝。油锅烧热,鱼下锅两面煎至见黄,捞出淋干油;锅内放少量油,热后,将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒,随即加入鲜汤、酒、盐、鱼,烧至鱼熟,捞起放入深盘内,散上葱丝、香菜;锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。

[功效] 健脾开胃,填精,益气。

原文地址:立秋食谱(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jieqiyangsheng/1476580828176375.shtml)

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