揭秘明星们的护肤秘籍 范冰冰尽量不化妆(全文)

　　【导读】我们在电视中看到的明星们都是白皙肌肤水润润的，那么她们到底是如何保养的呢？今天小编就带你们一起来揭秘下明星们的护肤秘籍，下面一起来学习下吧。

　　范冰冰：彩妆伤皮肤尽量不化

　　平时能不化妆尽量不化，因为化妆对皮肤的伤害很大。问她保养容颜有何秘诀?冰冰说：“我皮肤天生就好，平时也不怎么化妆，偶尔抽时间去美容院做全身或部分皮肤护理。每次做完，皮肤感觉特别舒畅，毛孔也越来越小。我时常保持皮肤清洁，视天气冷暖干湿决定使用何种护肤霜。最重要的是注意饮食均衡，多吃水果，坚持适量运动，保持良好的心态，不让皮肤、身材走了样。”

　　林志玲：用细盐去角质

　　大家都知道，当角质过度堆积，会让脸黯淡没光泽。时刻光彩照人的林志玲，怎样给自己的敏感皮肤安全去角质?她的秘密武器原来就是生活中常见的食盐。盐除了能帮助清除表面的角质和污垢，还能去掉黑头，此外，盐的收敛作用对于皮肤湿疹、炎症也有一定的舒缓功效哦。但盐本身也有一定的刺激性，林志玲的做法是：将细盐与质地清润的按摩霜混合，然后用轻柔的力道，顺着脸部纹理，从鼻子向脸的两侧做打圈状按摩，最后用凉水清洗干净。每月1-2次，不会过于频繁。

　　刘亦菲：多吃水果多喝汤

　　刘亦菲格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。“吃喝也须忌口，例如，盐酥鸡、炸薯条只有节庆与逢年过节，或有充分理由才可沾、碰。”

　　每天的早餐，刘亦菲会打养生果汁喝，成分有纯浓燕麦，加上香蕉、百香果、苹果、草莓、柠檬汁等综合水果，每天至少喝一杯。

　　刘诗诗：食疗更健康

　　年轻美貌的刘诗诗最崇尚的护肤美容方法就是食疗!平日，刘诗诗喜欢喝绿茶美容，新鲜的绿茶里含有茶多酚，对与抗氧化和抗衰老都有很好的功效。诗诗大力推荐绿茶美容法，在繁忙的工作中随身携带一壶绿茶，解渴又美容护肤哦。

　　高圆圆：肌肤全靠养

　　高圆圆的肌肤属于那种清纯的美白，她的肌肤天生就比较完美，水嫩晶莹的美肌就是当年被星探挖掘拍广告的原因之一。但是高圆圆最担心的正好就是肌肤的美白问题，为什么呢?高圆圆说人随着年龄的增长，肌肤想保持透明白皙其实是比较难的，很多女人到了30岁就非常容易陷入“黄脸婆”的泥潭里。肌肤色斑色素的沉淀是美白最难保养的一点。

　　针对黄脸婆产生的原因，高圆圆非常注意防晒，除此之外，选择有助于消除色素的食物也是保持肌肤嫩白的办法之一。吃了注意饮食之外，高圆圆说这时候的肌肤就必须选择一款合适的美白产品了，高圆圆透露自己正在使用一款来自法国的苏玛素美白产品，据说这是一款针对脸部肌肤暗黄的特点，能够有效消灭肌肤内部沉积的色素，深入肌肤内部，还原肌肤水嫩透明的状态。

　　高圆圆说其实肌肤的保养关键之一就在于选择产品，很多人就是选择产品的时候不对，导致肌肤保养久久不见效果。

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