萧淑慎9个月痩52斤 让明星告诉你慢慢减肥的好处
发表日期：2015-02-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】当年因吸毒入狱的萧淑慎于去年7月出狱，出狱时的她体重高达75公斤，但是经过九个月的瘦身计划，如今已经瘦到49公斤，那她是如何瘦身的呢？下面就跟小编一去来看下吧。
减肥不要命这件事，好像经常发生在女明星们的身上。因吸毒入狱的萧淑慎去年7月出狱时暴肥25公斤，168公分的她体重达75公斤，36岁的她发狠减肥，9个月狂瘦26公斤，目前49公斤！
日前，她在接受采访时说出了自己减肥的方法，总共分为3个阶段：
1、完全的水煮食物、不摄入任何淀粉
在第一阶段萧淑慎的食谱上只有两种主食，花椰菜和鸡胸肉，而且是全部水煮。饮品只有豆浆——不加糖。对于淀粉类食物则完全一点也不摄入。食物中完全没有任何油，而且完全没有盐分的摄入。实在太饿就靠喝水充饥，每天的喝水量在2公升以上。
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