分享辣妈孙俪产后瘦身秘诀 你不看就亏了

　　【导读】辣妈孙俪产后复出又以完美身材亮相，又引起了粉丝们对她的保养和瘦身方法的好奇之心，到底辣妈孙俪是如何保持如此完美身材的呢？下面就跟小编一起来看下辣妈孙俪分享她的产后瘦身秘诀。

　　“养生专家”孙俪平时很注重饮食的新鲜、营养和健康，甚至小到一瓶食用油的选择，她都能讲出很多道道，包括各种食用油的营养成分和选择。连老公邓超都感叹，被她熏陶成“家庭煮夫”了。

　　在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。为什么呢？这得从人体的新陈代谢规律入手分析：

　　首先燃烧脂肪的是肌肉，充足的蛋白质才是维持肌肉正常生长的必需。也就是说，为减肥吃很少，摄入的蛋白质更少，肌肉就少，燃烧脂肪的能力也减弱，结果就是越来越难瘦，脂肪代谢越来越慢。即使现在没有明显的变胖迹象，但是过上几年，身体燃烧脂肪的能力就会所剩无几，非常容易发胖。

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