金鹰女神赵丽颖破钻而出 水嫩肌肤何养成(2)
发表日期：2015-02-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
三、坚持运动
充足的运动也是护肤的法宝之一。每日坚持运动，可排除体内多余的水分以及毒素和杂质，从而使面部肌肤更加光滑细嫩，因此，坚持每日锻炼对于肌肤保养很重要。
四、保证充足的睡眠
丽颖说：“虽然做演员没有固定的休息时间，有时候还要赶拍夜戏，皮肤自然也会受到损害，但是只要一有休息的时间我都会让皮肤得到充分的休息，休息的时候还会做各种自制面膜这样来保护皮肤。”
总结提示：以上几种是为大家分享的最基础的护肤秘籍，除此以外，当然还要多吃含有胶原蛋白的食物(包括：猪蹄、猪脚、动物肝脏、豆制品及牛奶等);注意根据自己的肤质来选择适合自己的护肤用品，多种方式滋养肌肤，像丽颖一样做个水润女神!
原文地址：金鹰女神赵丽颖破钻而出 水嫩肌肤何养成(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/mingxingyangsheng/142399003419087.shtml)
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