秋季养生重在养阴 七妙招益肺保健康(6)
发表日期：2015-10-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
经络养生与于运动养生的核心是相同的。但经络养生的目的在于保持经络的通畅，纠正脏腑经络功能的失衡，长期坚持，必有益处。
具体做法：将脚浸入温水中9分钟；之后，按太渊穴、膻中穴各36次；最后，作6次深呼吸、6次漱津吞咽。
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