秋季养生保健好 提高免疫不可少(2)
发表日期：2015-11-18 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3、伤口易感染
身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久;或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
4、肠胃病
在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻。
肠胃病
二、提高免疫力的方法：
1、适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
2、高质量的睡眠
高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠。
原文地址：秋季养生保健好 提高免疫不可少(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/144780960898526.shtml)
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