夏季保养 打好24小时抗衰攻防战(全文)

随着年龄的增长，女性荷尔蒙(雌激素)的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹，皱纹。粗糙。斑点等困扰扶持续活现。归结所在，皆关乎女性荷尔蒙。

皮肤年龄小测试：

1.用无名指轻拂眼下的皮肤，感觉到不平滑

2.眼尾出现细小的皱纹

3.笑的时候，眼下有放射状的皱纹

4.眼角有小皱纹了

5.眼下浮肿形成眼袋了

6.鼻子四周不在油油的

7.鼻翼的毛孔很粗了

8.洗完脸拍上化妆水后，水份立刻被吸干

9.感到只搽乳液仍不够滋润

10.感到不得不使用乳液或乳霜

11.感到脸色特别憔悴

12.发现忽然冒出许多雀斑

13.常找不到合适洗面奶，洗完脸皮肤像涂了一层粉似的

14.脸上的毛孔越来越粗

15.脸颊的肉横向生长，毛孔几乎全看不到了

16、摸摸肌肤，觉得非常柔软

17.有时出现一些小皱纹

18.鼻翼旁的笑纹似乎加深了

19.嘴巴四周觉得非常干燥

20.嘴角似乎有些下垂

21、天天洗脸，却仍有污垢

22.不喜化妆，对皮肤保养亦不热衷

23.经常蒸脸

24.粉底一定要用液态的或膏状的，否则便不易上妆

25.颈部出现皱纹了

26.虽不算胖，却出现双下巴

27.将头发向上挽起时，脸的轮廓显得异常突出

28.颧骨附近的肉往下移了

结果：

符合3个以下：

肌肤年龄未满20岁：你的肌肤一年四季都处于极佳的健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速恢复。建议：因为20岁以下的肌肤角质层的滋润极为理想，故常显得透明和亮丽。只需平时以柔软化妆水补充水分，眼部和嘴巴四周以乳液轻轻按摩防止干燥就行了。平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生素类食物,多饮水。

符合3～10个：

肌肤年龄在20—24岁之间：你的肌肤弹性还不错，且具有驱除小毛病的能力。建议：这个年龄阶段的肌肤虽不足为患，但也是细心呵护、谨防干燥的时候了。你应该养成多喝水(每天8—10杯)的习惯，尽量减少甜点、油炸、腌制等食品;有针对性地进行一些食补。

11～20个：

肌肤年龄在20—30岁之间：你的肌肤弹性已明显衰退。建议：除了采取上述24岁之前肌肤保养方法外，还应该以乳液和营养霜加强保湿。特别要注意晚间的保养，先拍上保湿效果强的化妆水，配合使用美容乳液在眼睛四周和嘴角处轻轻按摩。此外，应定期到美容院做皮肤护理。

20个以上：

肌肤年龄在30岁以上：这时小皱纹已爬上你的面颊，脸色也常显灰黯，且经常干燥。

建议：你急需使用营养霜敷脸，至于化妆水，则应选用带油性的，夜间用美容乳液或营养霜强化肌肤的弹性和湿度，去美容院护理则最好每月做一次精华素导入。当然，你还要注意饮食、锻炼，保持宽容、愉悦的心境。

夏季紫外线强烈，很容易加速皮肤老化，所以在夏天一定要打好抗老的攻防战。

清晨6：00～7：00

用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致的产品

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有脸部水肿，特别是眼皮肿胀的情形。这时候，可用能增强脸部肌肤循环，收紧眼袋的产品。

早上7：00～8:00

对策：出门前涂抹防晒霜，做好360度防晒

抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液，在第一层防晒被肌肤吸收后，用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层，等这三层防晒霜都被吸收了，这样出门前防晒，才算是做好了。只有做好全面的防晒，才能有效防止紫外线对肌肤的损伤，和进一步使肌肤衰老。

午后12：00～14:00

对策：可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午15：00～17:00

对策：可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

晚上22：00～02:00

对策：使用颈部专用滋润产品

没有了冬季美丽围巾的掩盖，岁月的痕迹很轻易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化产品，玻尿酸、维生素C总是打头阵，小分子成分亲肤又容易吸收。多加一道程序就是加倍防晒的用量，这是最好的“隐形围巾”。

原文地址：夏季保养 打好24小时抗衰攻防战(全文)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/142991730771628.shtml)