摆脱女人夏季五尴尬问题(全文)

久久健康养生导读：夏季炎热，总有一些情况令女人会感到很尴尬，很烦恼。如口臭、头皮屑等，那么，女人在夏季要如何逃离这些尴尬呢?女人夏季养生原则是什么呢?下面就来学习小编为您盘点的女人夏季养生之道吧。

女人夏天5大常见烦恼

状况1：

女生最怕有体臭，不论是口臭或脚臭，只要身体有臭味，即使长得再美也没用。陈小姐就是一个很好的例子，她长期被口臭和脚臭所苦，而且很担心脚上是否有细菌滋生。

这是什么原因引起的呢?她该如何解决?

解答

口臭的症状多起因于胃部的疾病，症状之一就是打嗝。当胃酸分解部分食物后，就会导致打嗝的现象。

会产生口臭的另一个可能，是牙龈有细菌的滋生或有蛀牙，这些问题都可能导致口腔的气味不佳。而罪魁祸首就是平常所吃下的酸性物质，如咖啡或辛辣的食物等。

为了拥有好口气，就要养成天天使用牙线清理口腔的习惯。刷牙时，要温和并有耐心的刷洗口腔与舌头部位。如果情况未获改善，还是请牙医看看吧!

至于脚臭的问题，就必须看脚部的外在情况而定。

如果在脚板或脚趾头的部位有脱皮的现象，就可能是得了香港脚，这是常见由霉菌所引发的脚部疾病。建议可以尝试抹上一些杀菌的药粉。

同时，个人卫生也很重要，洗澡时，可用脚部专用的除臭锭泡脚，记得天天更换纯棉吸汗的干净袜子、或是儘量不穿丝袜或不透气的鞋子。

记得检查一下鞋子是否合脚。如果鞋子太小，脚部很容易起水泡，一旦起了水泡就更容易引起细菌的滋生。

另外，也请你的皮肤科医师开一些抗菌用药，情况严重时，可以内服外用并进。如果说脚部的外观看起来非常正常，只是常有异味产生，这可能就是细菌过度生长。建议可使用抗菌肥皂和毛巾来清洗双脚。

状况2：

陈小姐拥有一头人人称羡、乌黑又亮丽的长发，不过，她快因为这头秀发而得忧郁症了。因为，她发现自己的头皮出现了整片的头皮屑，就好像脱皮一样，即使用了抗头皮屑洗发精也没用。

究竟该怎么办呢?有什么方法可以解决这恼人的头皮屑问题?

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