夏季吃水果的七大禁忌 怎样吃才健康(2)
发表日期：2015-05-05 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
禁忌五、水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
禁忌六、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
禁忌七、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
寒凉、温热、平性水果要分清
寒凉性水果：西瓜（涵盖瓜类）、苹果、香蕉、柿子、猕猴桃、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠
温热性水果：荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼
平性水果：橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子
原文地址：夏季吃水果的七大禁忌 怎样吃才健康(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/143078141274215.shtml)
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