宝宝夏季上火症状有哪些

文章目录

一、宝宝夏季上火症状有哪些

二、怎么分辨宝宝上火的具体情况

三、夏季宝宝上火的食疗大法

四、防治宝宝上火小妙招

宝宝夏季上火症状有哪些

1、大便干

由于宝宝消化系统发育尚不完全,当摄入的钙过量时,会与奶制品中的磷、酪蛋白结合,形成食积而引起宝宝上火,表现为大便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3～5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,宝宝因疼痛而哭闹。

2、小便黄

观察宝宝的小便,若发现比平时的颜色黄,量变少,这一症状表明宝宝上火了。这也是宝宝体内水分缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节。

3、口舌生疮

身体上火引起的口舌生疮,由于疼痛等不适的感觉,未会说话的孩子多表现为不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水。有些宝宝会不时用手去摸口腔附近。出现以上表现时,就需要检查宝宝的口腔黏膜和舌头是否有疮或溃疡。

4、睡不香

宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会有咬牙等情况,宝宝若无其他病症、身体也无其他不适,就有可能是因为上火引起的体内失调,进而引起睡眠障碍。

5、眼屎增多

有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑,可初步考虑宝宝上火了。

6、有口气

口气不是一种独立的疾病,而是身体发出的一种警示信号。宝宝口中呼出不良气味,表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题,该及时判断排除原因并采取有效措施。

怎么分辨宝宝上火的具体情况

怎么分辨宝宝上火的具体情况呢?从中医的角度来说,上火分5类:

1、心火:表现为低热、盗汗、心烦、口干;反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火:表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火:表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火:表现为口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火:表现为睡眠不安、身体消瘦、耳鸣、烦热等。

夏季宝宝上火的食疗大法

1、多给宝宝喝水。水是生命之源,宝宝上火时更应该多给他喝水。喝白开水最好,一次不要喝太多,每次喝30毫升左右就行,一天多喂几次,特别是临睡觉前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。如果水分充足了,宝宝就不容易上火了。

2、及时调节辅食。添加辅食的宝宝如果上火要适当多吃蔬菜水果,例如小白菜、小油菜等等,多吃素菜,少吃荤,蛋白质多了,宝宝消化不了,就很容易上火,上火往往导致积食和大便干燥。如果宝宝大便干燥建议多吃西红柿,香蕉等。

3、选择合适的奶粉。如果宝宝断奶或没有母乳的话,一定要选择不容易上火的奶粉,要看奶粉的配方,尽量不要挑选含白砂糖、蔗糖的,太甜的奶粉宝宝喝多了容易上火。如果宝宝喝某种奶粉上火频率较大,那以后尽量不选用这种奶粉了。

4、适度服用煮过胡萝卜的水,也可以用枇杷、枸杞、甘蔗或雪梨来煮水给宝宝喝。能有效地减轻宝宝上火症状,如果有的宝宝喝某种降火冲剂拉肚子,就要停止饮用了。毕竟宝宝肠胃比较脆弱。

防治宝宝上火小妙招

坚持母乳喂养

母乳含丰富营养物质和免疫抗体,宝宝出生后最好母乳喂养,可提高抵抗力,防止上火。妈妈要合理膳食,保证充足奶量。

合理添加辅食

对4个月的小宝宝要适时添加辅食,6个月后,除母乳喂养,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等,可预防上火和便秘。

保证睡眠

宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

规律排便

帮宝宝养成规律的排便习惯,可以及时将体内的毒素排出来。

保持合适的温度和湿度

室内温度在18～22℃左右,湿度在55%～60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

为了让宝宝远离“火气”,消除“火气”,妈妈们应该在日常生活中,通过饮食、生活习惯等方面来进行合理的调整,让宝宝不再“火气”冲天。

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