排毒的食物有哪些？ 排毒方法排出毒素又养颜

　　【导读】现在人生活节奏快，垃圾食品、聚餐活动、饮食睡眠没有规律，身体极易积攒毒素，从中医上来看，人体内有很多不同类型的毒素，比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等，这些毒素堆积到我们的五脏内，就会加快我们五脏的衰老速度，进而使得受五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经等也一起变得衰老了。

　　五脏积毒的表现

　　你的身体五脏也积毒了吗？下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹，你有没有？

　　（1）当毒素藏于心时，会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等；

　　（2）毒素藏于肝时，指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等；

　　（3）毒素藏于脾时，面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等；

　　（4）毒素藏于肺时，皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等；

　　（5）毒素藏于肾时，可见水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可出现月经量少，或经期短、颜色暗等。

　　找到了毒素在人体内的藏身之处后，我们就可以尽快把它揪出来，将它们清除出我们的身体。

原文地址：排毒的食物有哪些？ 排毒方法排出毒素又养颜(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/142370903915040.shtml)