怎样祛痘小妙招 祛痘方法大介绍(全文)

　　【导读】痘痘的烦恼很多人都有，男女都不例外，祛痘不留痕虽然不容易，但是也不是不可能，今天就跟小编一起来看下怎样祛痘小妙招，祛痘方法大介绍。

　　1、好习惯

　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

　　2、睡眠足

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　3、慎饮食

　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

　　4、慎用药

　　有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。

　　5、拒阳光

　　当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

　　6、无留海

　　不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

　　7、护肤品

　　避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

　　使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

　　通过上面的认识和介绍，想必大家对这种怎么样才能更好地去痘痘的方法都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能好好地利用上面这些知识，同时还要在平时的生活中多做一些锻炼，还要多吃一些比较平淡的食物，这样才是对我们的身体是最好的。

　　怎样快速去痘痘

　　进入青春期以后，越来越多的人被青春痘困扰。由于雾霾的影响，空气质量越来越差，许多人的痘痘问题也就越来越严重了，再加之现如今人们的饮食口味越来越重，经常吃辛辣刺激性的食物，所以痘痘问题也就越来越普遍了，那么，雾霾将如何解决这个非常棘手的痘痘问题呢，下面雾霾就一起来看看专家们的建议吧：

　　1、防患于未然

　　对付痘痘，最好的当然是防患于未然了，认清痘痘所有的“帮凶”，解决了它们，痘痘就威风不起来了。

　　2、对症下药

　　要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。

　　当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生。

　　就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。

　　3、注意卫生

　　首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。

　　它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。

　　清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。

　　所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。

　　所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

　　针对以上医生的建议，你是否受到了很大的启发呢?困扰你的痘痘问题是否会因此有所缓解呢?我相信，看到这些解决办法后你一定会有所触动，保持一个良好的心态去积极应对痘痘吧，我相信，在不久的将来，你一定会战胜痘痘，成为一个光荣的“战痘士”。

　　去痘痘的方法介绍

　　长痘痘相信大家都不是很陌生，特别是对于正在青春期的人来说更加的熟悉不过，但是也非常的苦恼，因为痘痘长在那里又疼又痒，还十分的影响到美观，但是却想不出来任何有效的办法可以去痘痘，下面我们就一起来了解一下快速去痘痘的方法。

　　土豆片去痘印法

　　这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

　　使用方法

　　(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。

　　(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。

　　试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

　　苹果去痘法

　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

　　使用方法

　　(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

　　(2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

　　(3)取下，脸用清水洗净。

　　试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法去痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

　　以上这篇文章就是为大家介绍了一些快速去痘痘的方法，相信大家都有了初步的了解了，其实对于长痘痘是有很多内在的因素导致的，光是去痘痘是不够的，还是要从内到外的进行调理，特别是不能吃辛辣，不能够熬夜。

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