皮肤干燥怎么办 6滴水水嫩一整秋(3)
发表日期：2015-10-22 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
皮肤干燥的的5个小提示
1、通过使用水果和蔬菜来获取健康的维生素C。胶原蛋白——是皮肤内主要的蛋白质——需维生素C供其生产。
2、使皮肤避免阳光直射。紫外线会使皮肤干燥。
3、避免维生素A缺乏。缺乏维生素A可能会导致皮肤严重干燥。吃大量橙色和黄色的蔬菜。例如胡萝卜、南瓜、木瓜。机体会将它们转化为a-胡萝卜素、β-胡萝卜素和玉米黄质。
4、尝试使用椰子油(橄榄油或杏仁油)，它们可以用来作为天然的卸妆油。油将会使你的脸变得清洁和润滑，而不像肥皂那样会使你的脸变得干燥。
5、鳄梨或芦荟。鳄梨富含健康的脂肪，能有效对抗皮肤干燥。芦荟增加皮肤水合作用。
原文地址：皮肤干燥怎么办 6滴水水嫩一整秋(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/144549006895194.shtml)
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