防晒霜怎么用才正确一定有你不知道的防晒误区(全文)

发表日期：2016-03-05 | 来源：www.99yangshengtang.com

　　【导读】现在气温逐渐升高，户外的防晒指数也跟着在升高，即使妹纸们在冬天不涂防晒霜，那么从现在起也要开始准备防晒了，所以防晒霜是必不可少的，很多人觉得防晒霜并没有什么用，其实是使用方法的不当，那么如何正确使用防晒霜呢？一起和小编来看一看吧！

　　正确使用防晒霜的方法：

　　1、根据所处场合选择具有不同spf值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线uvb（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线uva（使皮肤衰老长皱纹）的功能。防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

　　日常生活可选用spf值在10-15之间，sp+的防晒霜，逛街购物可选用spf值在15-20之间,sp++的防晒霜，旅游可选用spf值在20-30之间,sp+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用spf值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。

防晒霜怎么用才正确一定有你不知道的防晒误区

　　2、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。

　　3、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

　　4、spf值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。

　　5、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。

　　防晒误区：

　　误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

　　误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

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　　误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

　　误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

　　误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

　　误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

　　误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。