女性如何延缓衰老延缓衰老有妙招(全文)

发表日期：2016-07-13 | 来源：www.99yangshengtang.com

　　【导读】女性如何延缓衰老?随着时代的进步，女人们越来越懂得如何保养自己，更明白女人应该要好好的保养自己，更有许多人害怕自己的容颜变老，由此对于衰老这个话题甚是关注，那么下面就和小编一起来了解一下女性如何延缓衰老吧！

　　女性如何延缓衰老?

　　1、醋是佐料，更是良方

　　醋虽说是烹饪中的佐料，但是在洗脸的时候，在水里加入一点醋，会有意想不到的效果，醋的加入可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上不容易长痘。

　　2、蜂蜜一点点，年轻十几岁

　　夏天的时候，皮肤一般很容易受到紫外线的伤害，这个保护皮肤显得更加重要，并且，因着夏天皮肤一般都是干性皮肤，所以在洗脸的时候，在水中加入一点点蜂蜜，在洗脸过程中轻轻的拍打脸部，起到按摩作用，长期使用的话，可以让皮肤年轻十多岁，让之前干燥的皮肤会慢慢的消失，进而呈现出一种光滑细致的肌肤。

女性如何延缓衰老早晚各一杯白开水

　　3、盐是多面手，麻烦就找它

　　盐的作用就不言而喻了，在烹饪饮食中盐是五味之首，对于烹饪味道的调节起到很大的作用，但是，在洗脸的时候，要是在水里加入一点盐，那又会是不一样的效果，盐不光有杀菌、解毒的效果，可以去除脸上的油脂，特别是对于油性皮肤来说，长期用盐水洗脸的话，可以清除油脂，改善毛孔，这样皮肤是不容易长痘痘的。

　　4、绿茶可以泡着喝，也可以泡着洗

　　对于那些长时间坐在电脑桌前工作的上班卓来说，如何减少电脑对皮肤的辐射显得尤为重要，这个时候要是在洗脸的时候，在水中加入一些绿茶，那么效果就不同了，茶叶不仅可以泡着喝，而且可以泡着洗，因为绿茶可以有效抵抗电脑辐射，可以使得我们干燥的皮肤在绿茶的滋润下，干燥变得无影无踪，长期使用的话，可以使得皮肤毛孔变得细致，所以绿茶在洗脸的时候很有帮助。

　　5、淘米水不要倒，加上蜂蜜显奇效

　　淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的朋友可以将淘米水和蜂蜜混合起来，取上一枚眼膜放在这混合水中中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。

　　6、胸部

　　完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

　　专家建议，好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中，永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

　　7、大脑

　　虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!

　　专家建议，吃饭的时候细嚼慢咽是很有必要的，它不仅仅能够使你的身材保持的更好，还能使你的大脑变得不老哦!每当我们的牙齿咀嚼东西的时候超过20下，我们的大脑里的血液的流量明显的较之前变得更多了，这样做可以使到大脑的供血量的得到了保证。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

　　8、一袋鲜奶

　　这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。

　　9、早晚各一杯白开水

　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。