晒后皮肤如何修复 夏天如何防晒(全文)

　　【导读】晒后皮肤如何修复？最近几天，天气越来越热，在外游玩的女性朋友可要注意保养皮肤了。很多人知道出门前涂上防晒霜，但不知道晒后回来如何修复皮肤。今天小编就给大家介绍下晒后如何修复皮肤，一起来看看吧。

　　晒后皮肤如何修复

　　1、肌肤晒伤后用绿茶水敷脸

　　在肌肤晒伤之后可以用绿茶水洗脸，这样能够减轻晒伤的疼痛感。用浓绿茶水冷敷在晒伤的肌肤上一个小时，这样能够起到修复作用。绿茶里面含有茶多酚，适用于紫外线的损伤上。

　　2、用冷水洗脸应对肌肤晒伤

　　在肌肤被紫外线晒伤之后，不能够用热水洗脸，这样会使得毛细血管扩张，在肌肤晒伤之后，要用冷水来洗脸。用毛巾沾湿冷水，然后敷在晒伤的肌肤上，这样能够收缩毛孔，让肌肤冷却。

　　3、肌肤晒伤之后用保湿雾降温

　　在晒伤后，姑娘们可以用保湿雾给肌肤降温。保湿雾能够给肌肤起到镇静的作用，在晒伤后让水分子渗透肌肤，减轻烧灼感，使晒伤的红肿肌肤得到修复。

　　4、芦荟可以修复肌肤晒伤问题

　　取一小截芦荟，去皮后将芦荟肉捣成糊状，然后敷在晒伤的肌肤上，等待15分钟后就可以洗去了。芦荟有消炎的作用，而且温和，不会刺激肌肤!

　　夏天如何防晒

　　夏天到了，对于美眉来说夏天真的很美好，因为可以穿美美的裙子，戴大大的草帽，喝冰冰的汽水。但是炎炎烈日也很容易把我们晒黑，防晒的产品一大堆，但是我们如何做好防晒呢，那就随小编一起来了解如何防晒吧。

　　真正的元凶

　　很多妹妹认为防晒就是防止晒黑，其实不尽然。阳光中最具杀伤力的是长波紫外线!波长范围为320～400nm的长波紫外线-UVA，大部分UVA可以穿透我们的真皮，到达真皮中部破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤变得松弛和出现皱纹。松弛和皱纹是每个女人都不想看到的，那么就随小编一起来看怎么防晒吧!

　　眼睛防晒很重要

　　有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障。

　　尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤。

　　对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜。未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。

　　带一把抗紫外线的伞

　　选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40，UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。

　　经过一天在外面肌肤比较疲劳，这时就要给肌肤进行防晒措施，使肌肤在最短的时间里恢复元气。所以，可以根据以上的内容选择适合自己的措施。另外，在平时外出的时候也要做好防晒措施。

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