女人如何祛斑 产生色斑的原因有哪些(全文)

　　【导读】女人如何祛斑？每个女人都想拥有白皙的皮肤，这不仅能给人带来魅力，还可以增强自信心。但是这有点不现实，每个女人身上多多少少都有些斑点。那么，女性如何祛斑呢？色斑产生的原因是什么呢？下面就跟小编一起来看看吧。

　　女人如何祛斑

　　女性祛斑喝这五款饮品

　　猕猴桃汁

　　猕猴桃汁的祛斑效果来自于其中维生素C，一方面维生素C具有很强的抗氧化作用，可以减少皮肤因为自由基氧化而产生的色斑。另一方面，维生素C可以阻止酪氨酸酶的合成，而酪氨酸酶是皮肤黑色素合成的关键物质。

　　猕猴汁因为容易吸收，维生素丰富，适合用于美白祛斑，同时柳橙汁、西红柿汁也富含维生素C。

　　薏仁豆浆

　　在榨豆浆时在其中加入适量的薏仁米，便可获得可以祛斑美颜的薏仁豆浆。其中薏米有祛湿、瘦身功效，在美容方面可以调理面部色斑、皮肤粗糙和皮肤脓包。豆浆含有植物雌激素和异黄酮，共同起到抗氧化和淡斑作用。

　　豌豆粥

　　豌豆粥除了使用粳米、豌豆为原料之外，还可以添加玉米、玫瑰糖。在《本草纲目》中提及豌豆有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的作用，这是因为其中的维生素A原的作用，可以令皮肤水润有光泽。如果添加玉米和玫瑰糖，还可以抗氧化和调理气血。

　　杏仁露

　　杏仁露一直被认为是美白饮品，引起其中富含的维生素E、黄酮类和多酚类物质，可以抗氧化和淡斑，有效的防止色素沉着和蝴蝶斑的形成。

　　党参当归乌鸡汤

　　气血不足的人群容易皮肤干燥、毛发枯燥和肤色暗黄，同时这样肤质也容易出现色斑。

　　党参当归乌鸡汤有补气血的功效，其中党参主补气生津，当归有补血、活血之效，乌鸡可补体虚乏力，调理气血亏虚现象。所以，气血充足，脸色也会红润白皙，降低色斑出现的机会。

　　色斑产生的原因

　　1、阳光照射引起

　　因为黑色素会吸收紫外线，起到保护皮肤的作用，而阳光中的紫外线刺激会到导致皮肤自然的产生黑色素，黑色素又是色斑产生的主要因素。

　　2、内分泌原因

　　内分泌失调会导致体内黑色素的增加，从而形成色斑。如孕期的激素水平改变会产生黄褐斑，随着内分泌的稳定之后部分色斑也可以自动淡化。

　　3、不良生活习惯和化妆习惯

　　长期的睡眠不足、吸烟、精神压力大等，会导致自由基增多和皮肤的代谢不佳，黑色素易沉着。劣质化妆品、不注意卸妆、化妆品中含有激素等等，也会引起色素的堆积。

　　4、遗传因素

　　一些雀斑的出现是由于基因遗传导致，这一类色斑需要靠现代的美容手法，如激光祛斑才能有效去除。

　　所以，只有针对引起色斑的不同原因，才能对症的祛斑，饮食中的维生素C、维生素E、维生素A、黄酮类和多酚类物质，可以抗氧化和淡斑，同时气血足的人群也不易长斑。

　　因为紫外线的照射、自由基的氧化、内分泌的失调等而出现色斑问题，而这对这一类色斑问题并不是简单的遮盖就可以解决的。通过正确的调理方法可以很好的改善色斑和保护皮肤。

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