30岁女人如何预防长皱纹 如何缓解干燥性“假皱纹”(2)

表情导致的假皱纹

在生活中我们会因为喜怒哀乐而做出各种表情，脸部皮肤会随着表情肌的运动，而出现皱纹，如在眉心、眼角、嘴角、鼻梁等部位，这些便是属于“假”皱纹。

但是，如果不把这些假性皱纹当回事，最终会因为皮肤中蛋白质和脂肪的流失而成为真的皱纹。

身体上的皱纹

身体上其实是不容易长皱纹的，但是容易出现干燥，尤其是秋季、冬季、早春季节，空气干燥，皮肤更容易失去水分，如果洗澡频繁会加剧皮肤水分流失，出现皱纹，脖子和耳后易出现。

如何缓解干燥性“假皱纹”

1、饮食

饮食中缓解干燥的物质有很多，但是补水、补充维生素A、蛋白质更重要。

缺水时，身体水分会集中供给内脏器官，而忽略皮肤。维生素A可以提高皮肤锁水能力。蛋白质是皮肤中胶原蛋白合成的原料。

2、润肤霜

饮食并不能立刻满足皮肤补水和锁水需求，所以想快速缓解皮肤干燥，润肤霜是最好方法。经常使用，可以改善干燥导致的细纹。

另外，不少女性使用的保湿喷雾，并不能保湿，喷到面部的水分会在挥发的同时带走角质层中的水分，反而加剧干燥。

3、睡眠

睡眠不好，内分泌容易乱，皮肤的调节功能也会受到影响，更容易导致憔悴、干燥，加剧皮肤蛋白质流失，皱纹易出现。

所以，好的睡眠，也是一种护肤方法。

原文地址：30岁女人如何预防长皱纹 如何缓解干燥性“假皱纹”(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/1491195655191081.shtml)