懒人全身美白小窍门 充足的睡眠
发表日期：2017-04-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】懒人全身美白小窍门，充足的睡眠。许多人注重脸部的美白，却忽略全身的美白。了解懒人全身美白小窍门，充足的睡眠。
懒人全身美白小窍门
俗话说，一白遮三丑，6个懒人全身美白小窍门，让你做一个“白”女人。
1、充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
2、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。
每天记得至少保证8杯水。
3、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。
经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
原文地址：懒人全身美白小窍门 充足的睡眠(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/1492059679191939.shtml)
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