口腔溃疡怎么办?饮食需注意

发表日期:2015-02-15 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  口腔溃疡让人很难受,吃东西又吃不下,口腔溃疡多半的因为我们的饮食不注意所引起的,下面就是介绍我们口腔溃疡的时候应该吃是什么和注意什么;

  营养原则:

  1、保证B族维生素的摄入。

  2、注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡

  3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

  4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

  5、注意口腔卫生建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

  适宜食物:

  1、肉蛋奶的选择:猪肉猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

口腔溃疡怎么办?饮食需注意

  2、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。

  3、水果的选择:红果、草莓柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。

原文地址:口腔溃疡怎么办?饮食需注意(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengzixun/142399186719210.shtml)

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