2014年世界杯来袭 小编教你熬夜看球赛护眼妙招

　　【导读】：2014年世界杯来袭，小编教你熬夜看球赛护眼妙招，肯定很多人都会熬夜看世界杯，那熬夜的人们就一起来看看吧！

　　中医是很不赞同熬夜看球的，一般情况下，晚上11点之后是培养人体阳气的最重要的时间，所以这段时间如果不进行休息对身体造成的损害是白天无法补救。如果实在是想要看球，这种无法不看的心情存在，就可以试试温补护目——看球时可以泡上一壶温补茶。

　　选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。

　　枸杞普洱茶的做法介绍

　　有人常问枸杞与普洱茶可以放到一起喝吗?这两种食物放到一起当然可以喝，其功效也是可佳的，下面就详细介绍枸杞普洱茶的做法。

　　枸杞普洱茶的做法

　　材料：3克普洱茶，3-5克枸杞、3-4粒红枣。

　　枸杞普洱茶的做法一：可以直接将茶、枸杞和红枣放入一个空的玻璃杯中，然后用开水进行冲泡喝，或者用水煮一下，煮到沸腾后就可以喝了。

　　功效：劳累或熬夜后的安神、理气、明目。

　　材料：普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6-7克。

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