亚健康是什么 中青年成亚健康分水岭(全文)

　　【导读】近日，“中国中青年人身体健康状况大调查”.调查显示，中青年成亚健康分水岭，中青年人体质堪忧，25岁成为“健康”与“亚健康”状态的分水岭，颈椎病、肥胖、便秘是中青年群体最高发的三大疾病。

　　中青年成亚健康分水岭

　　调查称，“累”时代下，八成（82.2%）人已处于或正接近“过劳”状态；近七成（66.8%）人表示自己身体有各种各样的“毛病”或是正处于“亚健康”状态；78.6%的人在近一年来碰到或听说过有年轻亲朋、同事或同行得了不治之症或猝死；“睡不着”的人比前年增加了12.5个百分点；

　　仅3.6%的人“从未出现过任何亚健康状况”;仅7.8%的人“没有任何疾病或疾病征兆”;只有21.1%的人对自己目前的身心健康状况感到“满意”。

　　面对“2013中国生命小康指数”中关乎自身体质、健康乃至生命的一份答卷，国人给出了以上不容乐观的数据。

　　中青年体质堪忧

　　25岁以上人群多处于“亚健康”状态

　　随着人们生活节奏的加快、压力增大、环境污染加剧，很多人发现自己的身体素质明显下降，亚健康症状开始向年轻人袭来。

　　“中国中青年人身体健康状况大调查”自2013年2月底开始，调查采用了基于实名制的NetTouch网络调研方法，对东中西部的中青年公众进行了调查。调查主要从居民健康满意度、居民健康水平、居民健康保障和措施三个方面来衡量。经过对调查结果进行加权处理，并参照国家有关部门的监测统计数据和大量社会信息，得出“2013中国生命小康指数”为79.1分，比上一年度增加0.4分。

　　调查发现，下降的0.4个百分点，主要是由压力较大、工作时间较长以及睡眠不好所引起。25岁成为“健康”与“亚健康”状态的分水岭。在15至24岁人群中，感觉“比较健康”的人最多，占比40%;而在25至34岁人群中，则是感觉“处于亚健康状态”的人最多，占比34.7%;35至50岁以及51至60岁人群中，也都是“处于亚健康状态”的人最多，分别占比33.3%和43.0%.

　　近六成人在“以健康换金钱或职位”

　　44.7%的中青年人有疲劳感

　　“用你的健康来换取金钱或职位，你同意吗？”在填写“2013中国生命小康指数”调查问卷时，17.2%的人“坚定”地表示“认同，我一直这么做”,还有42.1%的人“纠结”地选择了“不认同，但我必须要这么做”.

　　在上海工作的女白领董蓓就是“纠结者”中的一位，她研究生毕业后在日本工作了一段时间，三年前回到国内，已经适应日本异常忙碌且“时刻高压”的工作和生活状态的她，选择了去国际大都市上海求职。

　　“我并不认同用健康来换取金钱或职位的做法，牺牲了健康，不一定能换来金钱或职位，但有什么办法呢？为了生计，我还必须要这样做！”在公关公司工作的董蓓早出夜归，忙起来的时候连轴转，别说定期体检了，常常连吃饭的时间都不充足，“我回国后胖了五六斤，可能和已经迈进了而立之年有关吧，还患上了颈椎病，第一次发病的时候，既头晕又恶心，之前也有酸痛的征兆，但我完全没在意。”

　　董蓓算是中国中青年人中的“劳动模范”吗？不仅她自己不认同，周围的同事也不认同。因为“周围的同事也都这样玩命工作，中层领导以上职位的则更忙”.调查也发现，至少有62.2%的受访者有着和董蓓相似的工作状态--他们觉得自己正处在接近过劳状态，另外还有20%的人则表示已处于过劳状态。

　　调查显示，44.7%的中青年人有疲劳感；颈椎病、肥胖、便秘则是中青年群体最高发的三大病症。

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