抗菌肥皂真的抗菌吗 揭最干净的洗手方法(3)

　　对三氯生产品商家来说真正的坏消息来自2015年9月15日发表在《抗微生物化疗杂志》的来自韩国大学的一个研究论文。作者对含有三氯生成分的市面上可买到的洗手皂进行了体内体外实验。首先将20种人手上最常见的细菌暴露于普通的肥皂或者含有0.3%三氯生的抗菌皂，室温下(22℃)或者热水温度(40℃)，20秒后(通常人们吸收的时间)检测细菌的生长情况。

　　结果发现两种温度下，普通肥皂和抗菌肥皂对于细菌生长的抑制作用没有差别。只有在培养9小时后，抗菌肥皂显示出了更好的抑菌效果。但是没有人会用抗菌皂洗手或者浸泡9小时，所以这样的结果没有意义。

　　为了更进一步模拟现实，研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽庇衷谥驹刚叩氖稚贤可铣＜恼持噬忱资暇缓笕弥驹刚吒绞币谎闷胀ㄏ阍砘蛘呖咕阍硐词?0秒，结果发现两种肥皂取得的去除细菌的效果完全一样，抗菌皂未能取得优于普通肥皂的效果。

　　这些科研结果陆陆续续问世，都提示市面上的抗菌皂、抗菌洗手液不但没有证据显示有优于普通肥皂的抑菌、灭菌效果，相反越来越多的证据提示抗菌皂也许是弊大于利，长期使用不但浪费金钱，更可能得不偿失，对健康有害。

　　换句话说，为了预防疾病，勤洗手时使用普通不含抗菌成分的肥皂或洗手液是最合理的选择。

　　那怎样洗手才是最有效的呢?

　　正确的洗手方式应该是：先用流动的干净水打湿手，无论是冷水或温水都一样，然后打上肥皂或者洗手液(光水是洗不干净的)，互相搓擦，注意手指间和手背，至少20秒钟，大约是唱生日快乐歌两次的时间，然后用清水冲洗干净，再用干净的一次性的擦手纸擦干或者用吹风机吹干。

　　那没有水或肥皂的时候怎么洗手呢?没有水或者肥皂的时候，含至少60%酒精的手用消毒液也是有效的。但是含酒精的消毒液只能大幅度降低手上的细菌的数量，却不能像洗手一样去除绝大部分细菌，所以有条件还是尽量用肥皂和水来洗手，预防病从手入。

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