1.喝果汁或菜汁
满4个月的宝宝,可以喝一些由苹果、梨等榨成的果汁或者由胡萝卜、青菜等用水煮开的菜汁。宝宝太小,应先喂1-2勺,没问题后可以酌情加量。
2.吃蔬菜和水果
宝宝4—6个月大时,便可以给他适量添加辅食,比如说菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
3.定时排便
妈妈在宝宝三个左月大的时候,其实就可以帮助宝宝养成定时排便的好习惯。
每天早晨妈妈喂饱刚起床的宝宝,然后在固定的时间里帮助宝宝坐在他的坐便盆上,发出嗯嗯的声音促使宝宝排便。
4.做宝宝操
这么做能加快肠胃蠕动,促使孩子产生便意。如果宝宝还比较小,那么妈妈可以帮助宝宝做操;
宝宝大便出血怎么办
如果宝宝比较大了,那么妈妈要鼓励他们自己做翻身运动或者和孩子一起玩游戏。其实宝宝大便干燥的原因有很多,特别是饮食方方面宝爸宝妈应该注意,多给宝宝吃一些通便的食物,这样才能缓解症状。
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