吃什么治疗打呼噜 女生打呼噜自我治疗法

【导读】吃什么治疗打呼噜?打呼噜虽然是常见的小症状，但是不能轻忽，打呼噜甚至能引发猝死，因此需要好好调理。日常的饮食对于缓解打呼噜的症状有很大的助益，那么，吃什么治疗打呼噜呢?下面就随小编一起去看看吃什么治疗打呼噜吧。

吃什么治疗打呼噜

1.豆浆

每天早晨来一杯豆浆对于打呼噜患者来说是有益改善病情。“乳糖不耐受”患者因体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的大量乳糖，会对牛奶的蛋白质有过敏反应，导致充血，关闭鼻通道而引起打呼噜。这时，不妨用豆浆替代牛奶。

吃什么治疗打呼噜

4.香菇

香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。每天食用50～150克香菇，可起到消除疲劳的效果。

5.香蕉

香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉，能较好地补充精力，消除疲劳。

原文地址：吃什么治疗打呼噜 女生打呼噜自我治疗法(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/dahulu/1493680929194086.shtml)