怎样快速消除耳鸣呢 六大方法跟耳鸣说再见(全文)

【导读】耳鸣要怎么消除呢?很多人都有耳鸣的情况，那么，对于耳鸣我们要怎么去消除呢?下面就和小编一起去了解下关于耳鸣到底要怎么消除的一些方法吧。

搓掌法

屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。

屏气法

安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

摩耳门法

用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。

鸣天鼓耳功法

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。

声音掩蔽法

打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。

怎样快速消除耳鸣呢

聪耳枕

用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。

通过上面的内容就让我们知道了怎样快速消除耳鸣，耳鸣是很难受的事情，我们想要听着正常的声音，当然如果耳鸣很严重的话，一定不要拖拉，要及时的去医院检查确诊，需要治疗就要抓紧治疗，毕竟我们的耳朵也是很重要的，所以上面的办法给我们解决了很大的难题。

耳鸣怎么消除

1、双手上下提拉双耳廓，一边提拉一遍心中默数，连续反复的进行多次，在自己能够承受范围的力度下进行。

2、以两手掌掩住双耳廓从耳后方用力向前拉摩，进行多次的按摩。

3、用双手的食指和中指夹住双耳廓，四根手指肚紧贴耳廓的根部推上去拉下来，一定要记住，在做这个动作的时候记得张开嘴巴成O型，目的就是为了下颌骨张开漏出耳部穴位。将手指肚推上去至耳廓上根部，拉下来至耳垂下根部也要用力做起。

4、用两只手的食指塞入耳孔内，分别做四个方向的按压，手指肚朝前按压耳内部，连续进行五次以上即可。

怎样快速消除耳鸣呢

5、拉响指，还是用食指塞入耳孔不要太用力进行回旋两圈，让耳孔密闭听不到外部声音后，快速拉开两指，耳内有沉闷嘭响声连续拉四次就可以了，每次拉开静听远处的鸟叫声，仔细的去分辨这些声音，很美妙，以愉快的心情结束这节耳部按摩操。

原文地址：怎样快速消除耳鸣呢 六大方法跟耳鸣说再见(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/erming/1465687510150129.shtml)