治疗耳鸣的小妙招 这些事项要注意(全文)

【导读】治疗耳鸣的小妙招有哪些?耳鸣不仅对身体健康有损，也会影响人的精神状态，因此需要及时治疗。那么，治疗耳鸣的小妙招有哪些呢?下面就随小编一起去看看治疗耳鸣的小妙招吧。

治疗耳鸣的小妙招

1、屏气法

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。

治疗耳鸣的小妙招

4、咬牙切齿法

耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。

5、推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

治疗耳鸣的注意事项

1、患者要保持乐观豁达的生活态度

出现耳鸣症状时，不要过度紧张耳鸣并不是大病，只要及时接受医生的诊治就能恢复健康。同时在诊治过程中，要听从医生指导，积极配合治疗。并且生活中要积极主动地发挥其他优势如热爱本职工作和业余爱好等来分散自己对耳鸣的注意力，多培养一些兴趣点，调整自己的生活节奏。

2、避免长期受到噪声的影响

治疗耳鸣的小妙招

希望耳鸣患者朋友们在进行耳鸣治疗的过程中能够做到上述几点，避免给治疗带来麻烦。最主要的还是要保持乐观的生活态度，对耳鸣的治愈要有希望，积极配合医生的治疗。

小结：以上就是小编给大家介绍的治疗耳鸣的小妙招，更多疾病资讯敬请关注99养生堂。

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