肝癌的饮食 肝癌的饮食禁忌

【导读】肝癌的饮食,说到肝癌，很多人都非常害怕，因为它是一种非常容易致命的疾病，也是对人类健康危害最大的疾病之一，那么肝癌的饮食有哪些?今天就和99养生堂小编一起去看看肝癌的饮食调养吧!

肝癌的饮食

1、吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。

2、喝铁观音

闽南人爱喝茶，董博士说，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。

3、吃奶制品

肝癌的饮食

医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。

4、多吃“三笋”

三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。

原文地址：肝癌的饮食 肝癌的饮食禁忌(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/ganai/1504998591203027.shtml)