股骨头坏死的饮食 常吃它们身体好(全文)

【导读】股骨头坏死的饮食宜忌都有哪些?股骨头坏死是一种十分严重却又比较常见的疾病，它对人体的伤害是非常的大的，而一旦患上股骨头坏死，不仅需要积极配合治疗，饮食方面也需要额外的注意。下面小编就来给大家讲讲股骨头坏死的饮食宜忌，常吃它们身体好哦!

股骨头坏死吃什么好

食物是我们每天所必须的能量来源，对于生病的患者来说，食物还可以帮助我患者辅助治疗疾病，防止病情恶化的功能。但是只有合理的饮食，符合自己身体的饮食才能够真正意义上帮助患者。那么股骨头坏死吃什么好呢?

钙磷丰富的乳制品

日常生活中多食用一些乳制品可以帮助弥补身体所缺失的钙磷物质，因为乳制品中钙磷含量比较多。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。

在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。股骨头坏死疾病饮食专家介绍到，它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

动物的骨头汤

股骨头坏死的饮食

另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

钙、磷比较丰富的海产品

海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

维生素A、D

促进钙磷吸收为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

股骨头坏死患者饮食禁忌

1、主食多样化

股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

2、不宜吃辛辣食物

股骨头坏死患者该如何饮食?股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，多食用新鲜蔬菜和水果等。

3、减少甘厚味食物

股骨头坏死的饮食

股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

4、减少酒类的摄入

股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，股骨头坏死患者该如何饮食?饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻。

这些关于股骨头坏死患者饮食禁忌的简要分析就是这么多，相信广大患者现在对此都比较的清楚了，希望广大患者一定在平时生活中注意饮食，这样既能增强体质，又能防止疾病的继续侵袭。

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