冷水清洗鼻子可防过敏性鼻炎

值此夏秋交替之际，虽然还在散发着夏季炎热的余威，但节气的变化让周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如湿度相对小，以及花草树木新一轮的新陈代谢等，这些都可能造成过敏性鼻炎病人的增加，使那些过敏性体质的人容易出现过敏症状。同时由于台风刚刚过去，天气变化莫测，很容易引起感冒。而鼻炎是因反复感冒，引起的一种常见病。

患者可通用冷水清洗鼻子防治过敏性鼻炎

每次洗脸时要学会用冷水清洗鼻腔!具体方法是用手接少量凉水，用鼻空轻轻吸入冷水然后喷出，反复十次，以达到清洗鼻腔的目的。一般早晚一次坚持一个月左右就会有很好的效果。

对于已经知道致敏原者，要尽量设法避免接触。饮食禁忌一定要注意，不论何种鼻炎都需要忌辛辣刺激食物、发物。

经常按摩鼻部的迎香穴!印堂穴及脑后的风池穴与风府穴!按摩至微微发热为度!春秋换季时要注意防寒保暖!适时增减衣物。

尽可能避开已知的过敏源，以免激发过敏性鼻炎。平时应尽量减少到花草较多的公园，空气浑浊的商厦等地方去，以避开可能产生的过敏源。

坚持全身和局部的体育锻炼，增加全身抗病能力。每天可用热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部，或药熏头面部以促进局部血液循环使经脉畅通，增强鼻部的抗病能力

原文地址：冷水清洗鼻子可防过敏性鼻炎(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/guominxingbiyan/142344783813677.shtml)