红眼病的食疗方法 这些食物护眼又明目

【导读】红眼病的食疗方法有哪些呢?眼睛是心灵的窗户，也是人们欣赏这个世界的媒介，一旦眼睛出现问题，整个世界都会被阴影覆盖，红眼病就是其中比较急性的眼病。所幸，日常的饮食调理对于缓解红眼病的症状非常有效，那么，红眼病的食疗方法有哪些呢?下面就随小编一起去了解一下红眼病的食疗方法吧。

红眼病的食疗方法

1、枸杞芹菜粥：新鲜芹菜叶60克，新鲜枸杞叶30克，粳米50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净，粳米淘洗干净，同入沙锅内煮成菜粥，粥熟后，加入精盐、味精，稍煮即可出锅成菜粥。

红眼病的食疗方法

吃什么食物护眼明目

1、胡萝卜

胡萝卜是饮食中很常见的一种蔬菜，且富含极高的营养价值，常吃不仅能养生防病，还能帮你明目，还你一双明眸。在胡萝卜中含有丰富的维生素A，这种物质是维护眼睛健康所不可或缺的一种重要微量元素。

当人体缺乏维生素A时，眼睛的视力会逐渐降低，所以通过吃点胡萝卜便能有效的为人体进行维生素A的补充，从而起到保护眼睛以及预防夜盲症的作用。同时，在胡萝卜中还含有丰富的植物纤维，这是肠道健康所需的重要成分，这种物质遇水之后会发生快速膨胀，所以能很好的起到润肠通便的效果。

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