如何预防甲肝日常饮食需注意(全文)

发表日期：2016-07-15 | 来源：www.99yangshengtang.com

【导读】如何预防甲肝，平时的饮食有什么要注意的。要知道如何预防甲肝，首先要知道甲肝的传播途径有哪些，再有针对性的预防甲肝。甲肝患者除了接受治疗外，饮食也是要注意的哦。

甲肝的传播途径：

1.预防甲肝，从切断传播途径开始，要做到不喝生水，生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒都是甲肝传播途径，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

2.在甲肝流行的时候千万不要举办宴席等集体活动。

3.注意对甲肝患者使用过的东西消毒，如餐具、茶具，做好预防。

4.密切接触甲肝患者的人要在1周内接种甲肝疫苗，仍能保护人体。

5.对接触甲肝的朋友，就需要去医院检查，尽早发现病情，及时采取相应措施。

6.接触后应注意休息，足够睡眠，饮食要有营养，保持室内空气新鲜，增强人体免疫力，注意腹泻等疾病。可以根据甲肝症状来判断，如出现类似症状应尽快到医院检查。

预防甲肝应注意6个方面的问题：

1、养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关。饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热，对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。

如何预防甲肝

2、注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫，避免疾病的媒介传播。

3、不要到没有卫生许可证，服务人员没有健康证，卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

4、出现体温升高并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人，应及时到医院肠道门诊就诊，以便早诊断、早报告、早隔离、早治疗。

5、发现甲肝病人应及时报告当地的疾病预防控制中心，采取有效措施隔离传染源，切断传播途径，保护易感人群，控制传染病的流行，早期报告对控制疫情具有非常重要的意义。

6、易感人群，凡是未感染过甲型肝炎病毒的人，无论是儿童还是成人均是易感者。但由于甲肝病毒感染与社会经济状况及个人卫生习惯密切相关，故在我国，15岁以下的儿童及青少年最容易患甲型肝炎，因为病后获得了持久的免疫力，至成年时，患甲型肝炎者减少，老年人更少。要提高易感人群免疫力，接种甲肝疫苗，包括被动免疫和主动免疫两种方式。

甲型肝炎吃什么对身体好?

1.搞好饮水卫生。

加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可杀灭甲肝病毒;如已有甲肝流行可适当加大漂粉精用量。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便下田不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。

2.生吃瓜果要洗净。

3、饮食原则是清淡、易消化、富有营养。

甲型肝炎最好别吃什么食物?