脚上长鸡眼的原因 脚上长鸡眼吃什么好(3)

脚上有鸡眼的人群应该注意多补充维生素，尤其是对维生素A、维生素C的摄入。猕猴桃、橙子、柚子、胡萝卜、西红柿等都含有丰富的维生素，经常食用，可以为身体补充营养。

富含矿物质的食物

矿物质元素是不能在人体内合成的，必须要通过食物中进行摄取，所以在日常的饮食中要注意对钙、铁、锌、磷、镁等矿物质元素进行摄取，葡萄干、花生、杏仁、虾、芹菜、黄瓜、核桃等都含有较丰富的矿物质元素，平时饮食的时候多注意补充。

容易消化的食物

患有鸡眼的人群应该多吃一些容易消化的食物，例如牛奶、粥、汤等，以保证人体摄取充分的营养。

猕猴桃粥

材料

猕猴桃2个、粳米100克、白糖适量

脚上长鸡眼的原因

做法

将猕猴桃去皮、切小块，粳米淘洗干净，锅内加粳米和适量的水熬煮成粥，待粥八分熟的时候加入猕猴桃块，煮至粥熟烂，加入白糖调味即可。

功效

患有鸡眼的患者饮食需要补充充足的维生素C，而猕猴桃中含有的维生素C较多，将之与粳米同煮粥食用，可以利于患者的消化吸收。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多疾病的介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

原文地址：脚上长鸡眼的原因 脚上长鸡眼吃什么好(3)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/jiyan/1505862701203558.shtml)