调节内分泌的药 内分泌六项是什么(3)
发表日期：2017-05-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
注意：分成早晚两份来服用。在饭后半小时，温服为宜。
内分泌调理的中药方3：
原料：复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术(用量最好咨询中医师)
做法：
(1)将以上材料都放入砂锅中，加入适量的水煎煮。
(2)待水沸腾后，再煎煮20分钟左右，滤出药汁即可饮用。
调节内分泌的药
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
原文地址：调节内分泌的药 内分泌六项是什么(3)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/nafenmishidiao/1495932100196487.shtml)
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