春季怎样防止牛皮癣的复发

【导读】牛皮癣是一种顽固性皮肤病，稍不注意，就会复发。特别是在春天，又是皮肤病的高发期，所以提醒广大牛皮癣患者，在春季一定要注意上述因素，正确的预防牛皮癣的复发。在春天到来的时候，牛皮癣患者可以适当的进行一些运动锻炼，有助于增强机体应对外界刺激能力，提高机体免疫力很有帮助，因此牛皮癣患者预防春季牛皮癣要多做运动。

第一，对于牛皮癣的预防，首先要注意多补充水份，春天是多风的季节，天气相对干燥，人体很容易缺失水分，为了保持机体正常的代谢需求，牛皮癣患者平时一定要多喝水。

第二，饮食要科学合理，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

第三，牛皮癣患者术后护理可以多到户外散散步，晒晒太阳，有助于帮助患者补充钙质。一般情况下，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

第四，牛皮癣生活护理保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

第五，多锻炼身体，有助于牛皮癣日常护理，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，预防牛皮癣的复发。

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