血热皮肤瘙痒怎么办 夏季少晒太阳

【导读】血热引起的皮肤瘙痒怎么办？夏季血热的人比较多，血热会引起皮肤瘙痒。血热患者会感觉手心，脚板都是热的。那么，血热皮肤瘙痒怎么办呢？下面我们详细看看。

血热皮肤瘙痒怎么办：

导致血热的原因很多：常常情绪激动或抑郁，在体内化为火气，可形成血热；身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物，可形成血热；嗜酒无度，可形成血热；长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，暴晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，都会形成血热；经常熬夜，容易损伤身体的阴液，导致阴虚阳亢，也可形成血热。

血热皮肤瘙痒怎么办 夏季少晒太阳

血热者多易患出血性疾病及感染性疾病，如中医的温热病、血症、月经先期、崩漏、疔疮走黄，以及西医的流行性出血热、过敏性紫癜、白血病、败血症、皮肤炎症等。

现在正是夏季，血热的人也多了起来，调理血热的最好方法就是“凉血”。饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。

要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动。

例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。

原文地址：血热皮肤瘙痒怎么办 夏季少晒太阳(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/pifusaoyang/143587684780141.shtml)