荨麻疹吃什么好？荨麻疹患者如何忌口？

【导读】荨麻疹发作时，奇痒难忍。不少慢性荨麻疹患者想法设法的找妙方浸泡患处，都不见起色。我们可以试试从饮食方面入手治疗，那么荨麻疹吃什么比较好呢？荨麻疹患者的饮食注意事项有哪些呢？一起来看看吧。

荨麻疹吃什么比较好呢？有研究表明荨麻疹病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。

饮食对于荨麻疹的改善有着很重要的作用。荨麻疹吃什么比较好？

荨麻疹患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

荨麻疹吃什么好？   荨麻疹患者如何忌口？

(1)胡桃仁，黑芝麻，磨泥状，搅匀、贮存备用。

(2)平时多吃一些含有矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

温馨提示：平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是一些碱性的食物：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

荨麻疹患者适合吃什么水果？

一般情况下对于女性荨麻疹患者，在生活中可以少吃一些苹果，多吃一些富含维他命或者B群的食物，含钾含铁的食物也要多补充一些，这些能够提高皮肤的抵抗力，避免过敏现象出现。宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果，或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，另外韭菜还有解毒祛湿的功效。食物及添加剂;食物—荨麻疹最常见的原因是食物过敏，尤其是急性荨麻疹。

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